Vibrasjonsstyrketrening gir resultater!
Fremtidens
treningsform i en travel hverdag!
Hvorfor velger flere og flere vibrasjonsstyrketrening? Svaret
er tidsklemma, som vi alle kjenner til, samt ønsket om en mer effektiv
treningsform som gir raske og synlige resultater!
Ønsker du å komme i god form uten å måtte trene i timevis? Du kan nå glede deg over vibrasjonstrening – mye omtalt som fremtidens treningsform. Vibrasjonstrening er kort fortalt effektiv styrketrening av alle muskler! Du utfører ulike styrkeøvelser på fitvibexel pro, en vibrerende plate, som stimulerer dine muskelfibre til å trekke seg sammen i en enorm hastighet når du gir motstand. Raske vertikale vibrasjoner er nøyaktig justert slik at muskelfibrene refleksmessig trekker seg sammen. Treningsformen gir deg en maksimal tidsbesparing og i tillegg får du raskt trent hele kroppen på en sunn, effektiv og skånsom måte. Du oppnår en stram og markert kropp på svært kort tid sammenlignet med tradisjonell trening!
Det er imidlertid viktig å poengtere at det ikke bare muskelfibrene som påvirkes av vibrasjonene. Bruk av vibrasjonstrening gir deg også en helsegevinst med en positiv virkning på senevev, benvev, nervesystemet og kroppens hormonelle balanse. I løpet av en treningsøkt med vibrasjonstrening får vi tak i opp i mot 100% av muskelfibrene på grunn av vibrasjonene, i motsetning til rundt 40% ved konvensjonell styrketrening. Dette avhenger noe av fysisk form og prestasjonsnivå.
Toppidrettsutøvere verden over har for lengst tatt i bruk denne treningsformen. På grunn av de mange fordelene som vibrasjonsstyrketrening gir, trener fotballag som Manchester United, Panathinaikos og kjendiser som blant annet Maddona og andre med Fitvibe teknologien.
Treningsmetoden er en vinner for deg! 15 minutter vibrasjonsstyrketrening tilsvarer ca 1,5 time med tradisjonell trening på et helsestudio! Bli en del av fremtiden – tren smart du også!
Vibrasjonsstyrketrening gir resultater!- 15 minutters trening gir 20 – 30% mer muskelstyrke enn tradisjonell styrketrening
- 15 minutters trening tilsvarer ca 1.15 timer med tradisjonell styrketrening
- Blodsirkulasjon og lymfesystem stimuleres – cellulittene forminskes
- Benvevet styrkes, noe som blant annet forebygger benskjørhet
- Øker fettforbrenningen og gir en fast og spenstig kropp
- Like effektiv til restitusjon som til rehabiliteri
- Smertelindrende
- Gir øket fleksibilitet og bevegelse
Når du trener på et tradisjonelt helsestudio på den tradisjonelle måten stimulerer du ca. 40-45% av muskulaturen, en toppidrettsutøver kan stimulere ca. 70-75%, mens på FitvibexcelPro stimulerer du over 95% av muskulaturen.
I tillegg til de store muskelgruppene får du også med deg de små støttemusklene som du ellers ikke får trent. Dette er en treningsform som er like optimal for deg som liker å trene hardt og få raske resultater, og for deg som er mosjonist eller for deg som trenger rehabilitering og opptrening.
Det spesielle med FitvibexcelPro-apparatene er at de kan brukes av de fleste, nesten uansett fysisk form! Personer som før ikke har kunnet trene, får nå en unik mulighet til å rehabilitere og styrke kroppen. De med ryggproblemer, kneproblemer, whiplash el. nyter godt av de fantastiske FitvibExcelPro - effektene! MDD sertifikat (er også godkjent for medisinsk bruk)