Styrketrening
Hos oss har vi alt du trenger for en komplett økt med styrketrening.
Det er viktig for oss å ha en styrkeavdeling hvor du kan utvikle deg.
Det er ikke mengden apparater som skal være viktig for deg som kunde.
Det viktige er at senteret har treningsapparater med høykvalitet,
og som gir deg en maksimal treningseffekt når du trener.
Styrkeapparater:
• Kabelcross
• Benpress
• Skulderpress
• Nedtrekk
• Biceps
• Triceps
• Rygg
• Mage
og kjernemuskulatur
I tillegg har vi:
• Vibrasjonsstyrketrening
• Fritreningsområde
• Egen sone
for uttøying
Få deg en treningskamerat
Ta med en venn på Orange
Studio. Det er lettere å holde motivasjonen oppe når man har
en treningspartner enn om man trener alene. Det blir langt mer givende
i lengden, da man ofte har noe å snakke om på lange økter.
Trening skal også være sosialt.