Ernæring og trening
Er du opptatt av å holde på vekta eller ønsker du å gå ned i vekt?
Det heter seg at det du spiser og koser deg med mellom jul og nyttår er ikke det du legger på deg av. Det du legger på av er det du spiser fra 1. januar og frem til jula. Da kan de unødvendige kilo legge seg på kroppen. Fortvil ikke. Løsningen er ikke langt unna. Våre personlige ernæringsrådgiver og trenere kan hjelpe deg med et balansert kosthold og riktig trening slik at du når dine vektmål.
For vanlige mennesker så handler det ofte om å bryte med dårlige rutiner. Det starter med det lære seg å spise riktig og regelmessig og begrense sitt inntak av karbohydrater. Så handler det om å trene regelmessig og riktig så du forbrenner fett og bygger en sunn muskelatur Det er kombinasjonen av riktig mat og regelmessig mosjon som vil gi deg gode vektresultater og en bedre totalhelse.
Den eneste slankekuren som fungerer hele livet, er et fornuftig kosthold med regelmessig og riktig trening! Livet er for kort til å ikke ha en sunn helse!
Ingredisnser i vårt tilbud:
Kostholdsveiledning
BMI måling
Kostholdsprogram
Markedets råeste og mest effektive treningsaparater
Treningsprogram
PT-time (r)
Oppfølging av PT
Hos oss trenger du ikke å trene i timesvis for å oppnå gode resultater. Du kan velge om du bare vil ha et kostholdsprogram eller et treningsprogram eller begge deler.
Ring oss allerede i dag 66 91 11 39 så kan din PT motivere deg og hjelpe deg med et skreddersydd og effektivt kostholds- og treningsprogram på veien mot ditt vektmål.